臭いの強い食材はなるべく取らないように気を付けて、毎食後歯磨きもしている。

定期的な水分摂取や、ガムなどを噛んで口腔内の乾燥も防ぐようにしているし、歯の治療もきちんと受けている。歯周病や虫歯もないし、身体にもとくに口臭の原因になりそうな病気もない。なのにどうして口臭がするのだろう？そう悩んでいる方は、もしかしたら消化器官の不調が原因かもしれません。

不調と言っても病気と呼べるほどの不調ではなく「なんとなく胃がムカムカする」とか「便秘気味である」という程度の不調です。このような状態では胃腸の機能低下が考えられます。胃腸機能が低下していると、腸内環境が悪化し臭い成分を放つガスが発生している可能性があり、そのガスが消化器官から血液の中に取り込まれ、肝臓などでの分解処理を受け、最終的に呼気として外に排出されるのです。

このように、内臓の不調からくる口臭を改善するには腸内環境を整えたり、消化器官の安定を図るのが一番です。腸内環境の安定を図るにはヨーグルトや、ビフィズス菌サプリメントなどで腸内に善玉菌を増やし、規則正しい生活を心掛けるだけでも効果を発揮します。しかし、それでも改善効果が得られない。もしくは悪化したような気がするという場合いは、もしかしたらこの消化器の不調は、自分でも気づいていない慢性胃炎や、胃潰瘍、十二指腸潰瘍の初期症状や、ピロリ菌感染によるものかもしれません。

最近、胃腸系の検査を受けていないという方は、これを機に実施してみるのもいいかも知れませんね。

胃から来る口臭の治し方